YARDIMA HAZIRIZ AÇIKLAMASI
Batman Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğüne bağlı Psiko-sosyal Destek Merkezi Korona virüs ile ilgili ortaya çıkabilecek kaygılar konusunda vatandaşlara destek vermeye hazır olduğunu açıkladı.
Konu ile ilgili yapılan açıklamada: “Çin/Wuhan merkezli koronavirüs (Covid-19) salgını Dünyayı etkisi altına alıp insanları kaygı ve belirsizliğin içine sürüklemeye devam ediyor. İnsanlar medyada salgın ile ilgili görüntülere ve bilgilere maruz kalınca kaygı düzeyleri artıyor. Bu durumdan en çok etkilenenler kaygı bozukluğu ve panik atak rahatsızlığı olan bireyler. Bu haberlerin gerçekliliğini ve baş etme becerilerimizi nasıl geliştirebileceğimizi, resmi kaynaklardan ve bilim insanlarından takip etmek en doğrusu. Kapsamlı bir durum değerlendirmesi yapmak ve hangi davranışları sergileyerek kendimizi ve çevremizdekileri koruyabileceğimizi öğrenmek bu süreçte hem fiziksel hem ruhsal sağlığımızı korumak için çok önemli.
PEKİ BİR YANDAN VİRÜSTEN KORUNMAYA ÇALIŞIRKEN BİR YANDAN RUH SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ?
Kaygı; halk içerisinde her ne kadar bir psikolojik sorun olarak algılansa da teknik olarak potansiyel bir tehlikeye karşı koruyucu önlem almamız veya var olan bir tehlikeye karşı vücudu hızlı bir şekilde fiziksel olarak hazırlayarak meydan okumaya hazır hale getiren otomatik bir koruyucu mekanizmadır.
İnsanlar kendi inançları ve değerleri doğrultusunda iç dünyasında yarattığı, gelecek ile alakalı gerçekleşmemiş sanal korkular ve endişeler ile yaşarlar. İnsan hayatını tehdit eden her durum kaygı yaratır. Korona virüs (Covid-19) bizim yaşamsal fonksiyonlarımızı etkileyecek ciddi bir tehlikedir. Birçok kaygı bozukluğu bilinmezlikle ilgili duyulan kaygıdan ve bir şeyin olmasını beklemekten kaynaklanıyor. Korona virüste şu an bunu yaşıyoruz.
PEKİ BÖYLE DURUMLARDA NE YAPMALIYIZ?
Hangi haberi okuduğunuz konusunda dikkatli olun ve okuduğunuz haberlerin ‘resmi kaynak’ ve ‘Bilim insanı’ paylaşımı olduğundan emin olun.
Sosyal medyada sizi daha fazla endişelendiren ve belirsizliğe sürükleyen paylaşımlardan uzak durun. Sosyal medyayı birlik, beraberlik ve bir dayanışma aracı olarak kullanabilirsiniz.
Resmi makamların yürürlüğe koyduğu ‘’hijyen kurallarını’’ harfiyen yerine getirin.
Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için yediklerimiz ve içtiklerimiz kadar günlük egzersizler de önemli, spor yapmayı ihmal etmeyin.
İnsanlarla iletişimi kesmeyin. Sevdiğiniz insanlar ile gelişen teknoloji ve iletişim araçları yoluyla iletişim kurabilirsiniz.
Ruh sağlığınızın aşırı endişeden etkilendiğini düşünüyorsanız Batman Belediyesi Sosyal Yardım İşleri Müdürlüğü Psiko-Sosyal Destek merkezinden (0488 213 13 35 numaralı telefondan randevu alıp) ücretsiz destek alabilirsiniz” denildi.
Yazarlar
- 01Asırların taşıdığı gelenek: Tandır ekmeği
- 02Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarışması
- 03 TOKİ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLİMİ
- 04DÜNYA HASTANESİNDEN BİR İLK DAHA
- 05Murat Çiçek ile röportaj:
- 06Ziver Özdemir ile Röportaj
- 07 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 08ADİLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 09Batmanlı genç Bursa’da öldürüldü
- 10Ben Değil, Siz Kazanacaksınız
- 11Aslan, Meydan Ortaokulu öğrencilerini konuk etti
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AĞIRLIYOR
- 13Batman Newroz’u 18 Mart’ta
- 14YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 15Feci kazada hayatını kaybedenler gözyaşlarıyla defnedildi
- 01PEYGAMBER (SAV) SEVDASIYLA ALAN DOLFU
- 02TAZİYE EVLERİNE YARDIM DEVAM EDECEK
- 03YALÇIN VE KAYGUSUZ AİLESİNİN MUTLU GÜNÜ
- 04Batman’da meydana gelen trafik kazasında baba ile oğlu ağır yaralandı
- 05VALİ CANALP’TEN İDDİALARA CEVAP
- 06GIDACILAR SİTESİNİN TEMELİ ATILDI
- 07BELEDİYENİN BORCU 3 MİLYAR 53 MİLYON 970 BİN TL
- 08'Takımımıza güvenimiz tam, yolun sonu şampiyonluk olacaktır'
- 09MECLİS BAŞKANI SEÇİMİ YAPILDI
- 10Turizm Master Planı Çalıştayı açılış programı yapıldı
- 11“Kalifiye eleman yetişirse ülke kalkınır”
- 12Ramanlı’dan söz verdiği esnaflara ziyaret
- 13DEFORME OLAN YOLLAR YAMALANIYOR
- 14ÇİFTÇİ, ‘’YEREL BASINA ACİLEN İYİLEŞTİRİCİ DESTEKLER VERİLMELİ’’
- 15GÖNÜLAÇAR RADYO YÜKSEL'E KONUK OLDU
Henüz Yorum yok