Canpolat’tan ‘sıcak’ uyarısı!

Batman İl Sağlık Müdürü Uz. Dr.Semih Canpolat, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirebileceği, vatandaşların bu konuda dikkatli olması yönünde uyarıda bulundu.

atman İl Sağlık Müdürü Uz. Dr.Semih Canpolat, aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirebileceği, vatandaşların bu konuda dikkatli olması yönünde uyarıda bulundu. Canpolat; “Özellikle kronik hastalığı bulunan ve yalnız yaşayan yaşlılar en çok risk taşıyan gruptur. Sıcaklardan Korunmak için günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fiziki aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmelidir” dedi.