Aç karnına su içtiğinizde başınıza neler gelecek biliyor musunuz?
Aç karnına su içtiğinizde başınıza neler gelecek biliyor musunuz?+
Aç karnına su içmek bir Japon ritüeli efendim. Sağlıklı yaşama pek bir düşkün olan Japonlar gerçekten bu işi biliyor ve her sabah aç karnına su içerek güne başlıyorlar. Peki ya neden?
Aç karnına su içerek kendinizi tedavi edebilirsiniz
.jpg)
Su tedavisinin menstrüel bozukluklara, vücut bozukluklarına ve göz rahatsızlıklarına iyi geldiği kanıtlanmıştır. Uzun süre su içmediğinizde ya da az su tükettiğinizde; baş ağrısı, migren, böbrek taşı ya da obezite gibi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz. Düzenli olarak su tükettiğinizde ve sabahları aç karna su içtiğinizde bu sorunların hepsini vücudunuzdan uzaklaştırmanız mümkün.
Sabah uyanır uyanmaz (dişlerinizi fırçalamadan) 2/3 su bardağı su için.
.jpg)
Su içtikten sonra yaklaşık 40/45 dakika boyunca bir şey tüketmeyin.
Öğle ve akşam yemeğinden en az 2 saat önce su için ve bu 2 saat boyunca bir şey yiyip, içmemeye özen gösterin.
iStock-585601890
Ne gibi faydaları var?
.jpg)
30 gün boyunca bu şekilde kontrollü su tüketimi diyabetin etkilerini azaltır.
Yaklaşık 10 gün sonra kabızlık problemi ortadan kalkar.
Sabahları kalkar kalmaz su içmek toksin atmaya yardımcı olur.
Aç karnına içilen su metabolizmanın yüzde 24 daha hızlı çalışmasını sağlar.
Açlık hissini ortadan kaldırır, böylece kolay zayıflamaya yardımcı olur.
Cildin parlamasını sağlar.
Böbrek taşı dökmeyi kolaylaştırır ve mesaneyi temizler.
Diğer Haberler
Yazarlar
- 01İŞKUR TYP KURA SONUÇLARI AÇIKLANDI
- 02YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 03 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 04Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarışması
- 05Batmanlı genç Bursa’da öldürüldü
- 06Asırların taşıdığı gelenek: Tandır ekmeği
- 07ADİLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 08Murat Çiçek ile röportaj:
- 09 TOKİ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLİMİ
- 10DÜNYA HASTANESİNDEN BİR İLK DAHA
- 11Ziver Özdemir ile Röportaj
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AĞIRLIYOR
- 13Aslan, Meydan Ortaokulu öğrencilerini konuk etti
- 14Ben Değil, Siz Kazanacaksınız
- 15Feci kazada hayatını kaybedenler gözyaşlarıyla defnedildi
- 01“İstikrarın Adı Batman: Ekrem Canalp ile Yola Devam”
- 02BATMAN BELEDİYESİ’NİN 2026 BÜTÇESİ 12 MİLYAR 300 MİLYON TL
- 03“Son 54 yılın en sert kışı yaşanıyor”
- 04Ruhsatlandırma çalışmalarında rekor
- 05Çiftçi, esnafın talepleri için Ankara yolcusu
- 06Aranan 23 şahıs yakalandı
- 07UYGULAMALI SINAV ÖNCESİ BELEDİYEDEN PİST TEMİZLİĞİ
- 08Başkan Kaplan, Esnafa Faizsiz Kredi Desteği Sağlanmalıdır.
- 09Petrol - İş, “Enflasyon karşısında petrol emekçisinin ücreti eriyor”
- 10Ekmen, "Emekliler toplumun yükü değil, vicdanıdır"
- 11GELECEĞE ATILAN EN BÜYÜK YATIRIM: ALTYAPI MASTER PLANI
- 12Batman’da emekçilerden ortak çağrı : “Sefalete alışmayacağız”
- 13BELEDİYE’DEN BUZLANMAYA KARŞI 24 SAATLİK SEFERBERLİK
- 14BESO Başkanı Çiftçi, “Esnaf için konut, dijital pazar ve sosyal projeler hayata geçiyor”
- 15ŞİKÂYETLERİN YÜZDE 98’İ ÇÖZÜME KAVUŞTURULDU
Henüz Yorum yok