Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Kýþ aylarýnda, soðuk algýnlýðý ve grip gibi üst solunum yolu hastalýklarýnda belirgin bir artýþ görülüyor. Uzmanlar hastalýktan korunmak için içeriðinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Havalarýn soðumasýyla birlikte baðýþýklýk sistemi zayýflayan kiþilerde üst solunum yolu hastalýklarýnda önemli bir artýþ gözleniyor. Uzmanlar, soðuk kýþ günlerinde vücudun direncini artýrmak için içeriðinde bol miktarda vitamin olan meyve sularýnýn tüketilmesini öneriyor. Özellikle C vitamininin baðýþýklýk sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduðunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiðini vurguluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, vücutta yapýmý mümkün olmayan ve dýþarýdan alýnan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasýyla özellikle gribal hastalýklara davetiye çýkarýldýðýný belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeþitli mineralleri içeren portakal suyunun soðuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiðini vurgulayan Ýnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kiþinin hastalýktan korunacaðýný söyledi.
Yetiþkin bir insanýn günlük ortalama 60 mg civarýnda C vitaminine ihtiyacý olduðunu söyleyen Ýnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacýný karþýlamaya yettiðini belirtiyor.
Diðer Haberler
Yazarlar
- 01ÝÞKUR TYP KURA SONUÇLARI AÇIKLANDI
- 02YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 03 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 04Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarýþmasý
- 05Batmanlý genç Bursa’da öldürüldü
- 06Asýrlarýn taþýdýðý gelenek: Tandýr ekmeði
- 07ADÝLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 08Murat Çiçek ile röportaj:
- 09 TOKÝ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLÝMÝ
- 10DÜNYA HASTANESÝNDEN BÝR ÝLK DAHA
- 11Ziver Özdemir ile Röportaj
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AÐIRLIYOR
- 13Aslan, Meydan Ortaokulu öðrencilerini konuk etti
- 14Ben Deðil, Siz Kazanacaksýnýz
- 15Feci kazada hayatýný kaybedenler gözyaþlarýyla defnedildi
- 01“GAZETECÝLER ZOR ÞARTLAR ALTINDA GÖREV YAPIYOR”
- 02Baþkan Kaplan, Ulusal Market Zincirleri Esnafý Zor Durumda Býrakýyor
- 03BATMAN 50 YILLIK MASTER PLANA GEÇTÝ
- 04ÇÝFTÇÝ, ''ESNAFIN SORUNLARI ANKARA'DA GÜNDEMDE''
- 05ÝTÜ ÝLE BATMAN ARASINDA ULAÞIM ÝÞ BÝRLÝÐÝ
- 06NECAT NASIROÐLU MEZARI BAÞINDA DUALARLA ANILDI
- 07BESOB Baþkaný Kaplan, “Esnafa Konut Projesine TESK’ten destek”
- 08EKMEK TARÝFESÝ GÜNCELLENDÝ
- 09BESO’DAN ESNAFA SOMUT DESTEK: ÝNDÝRÝMLÝ ARAÇLAR TESLÝM EDÝLDÝ
- 10KAR TEMÝZLEME VE TOPLAMA ÇALIÞMALARI DEVAM EDÝYOR
- 11‘’BÝZ KOLTUK ÝÇÝN DEÐÝL, HÝZMET ÝÇÝN GELÝYORUZ’'
- 12CEMAL KAYA “HEM MENTAL HEM FÝZÝKSEL AÇIDAN KAZANIMLI BÝR KAMP OLDU”
- 13Rojava saldýrýlarýný protesto ettiler
- 14ÝÞKUR’dan 2026’da büyük destek : Engelli ve eski hükümlülere iþ kurma hibesi
- 15“GAZETECÝLÝK BÝR KAMU GÖREVÝDÝR”
Henüz Yorum yok