Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Kýþ aylarýnda, soðuk algýnlýðý ve grip gibi üst solunum yolu hastalýklarýnda belirgin bir artýþ görülüyor. Uzmanlar hastalýktan korunmak için içeriðinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Havalarýn soðumasýyla birlikte baðýþýklýk sistemi zayýflayan kiþilerde üst solunum yolu hastalýklarýnda önemli bir artýþ gözleniyor. Uzmanlar, soðuk kýþ günlerinde vücudun direncini artýrmak için içeriðinde bol miktarda vitamin olan meyve sularýnýn tüketilmesini öneriyor. Özellikle C vitamininin baðýþýklýk sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduðunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiðini vurguluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, vücutta yapýmý mümkün olmayan ve dýþarýdan alýnan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasýyla özellikle gribal hastalýklara davetiye çýkarýldýðýný belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeþitli mineralleri içeren portakal suyunun soðuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiðini vurgulayan Ýnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kiþinin hastalýktan korunacaðýný söyledi.
Yetiþkin bir insanýn günlük ortalama 60 mg civarýnda C vitaminine ihtiyacý olduðunu söyleyen Ýnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacýný karþýlamaya yettiðini belirtiyor.
Diðer Haberler
Yazarlar
- 01ÝÞKUR TYP KURA SONUÇLARI AÇIKLANDI
- 02YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 03Batmanlý genç Bursa’da öldürüldü
- 04 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 05ADÝLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 06Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarýþmasý
- 07Murat Çiçek ile röportaj:
- 08Asýrlarýn taþýdýðý gelenek: Tandýr ekmeði
- 09DÜNYA HASTANESÝNDEN BÝR ÝLK DAHA
- 10 TOKÝ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLÝMÝ
- 11Ziver Özdemir ile Röportaj
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AÐIRLIYOR
- 13Aslan, Meydan Ortaokulu öðrencilerini konuk etti
- 14Ben Deðil, Siz Kazanacaksýnýz
- 15Feci kazada hayatýný kaybedenler gözyaþlarýyla defnedildi
- 01RAMAZAN ÖNCESÝ MARKETLERE SIKI DENETÝM
- 02VALÝ CANALP “YATIRIM YAPMAK ÝSTEYENE KAPIMIZ AÇIK”
- 03ÝL BAÞKANI YILMAZ “TÜRKÝYE’NÝN BÝRLEÞTÝRÝCÝ BÝR SÝYASETE VE DEVA ÝKTÝDARINA ÝHTÝYACI VAR”
- 04CEMAL KAYA’DAN KRÝTÝK ELAZIÐSPOR MAÇI ÖNCESÝ TARAFTARA DAVET
- 05BATMAN'DA ASAYÝÞ OLAYLARI AZALDI
- 067 SÜRÜCÜYE 35 BÝN TL’YÝ AÞAN CEZA
- 07“BU DAVADA ESKÝ-YENÝ YOK, EMEK VE VEFA VAR”
- 08POS KOMÝSYON ÜCRETLERÝ MAKUL SEVÝYEYE ÇEKÝLMELÝ
- 09UYUÞTURUCU OPERASYONU: 5 ÞAHIS TUTUKLANDI
- 10Milletvekili Nasýroðlu, "Asaletimiz en büyük gücümüz"
- 11BAYAR VE DEMÝR AÝLELERÝNÝN GÖRKEMLÝ DÜÐÜNÜ
- 12Baþkan Þansi, “Batman Petrolspor taraftarýna yönelik saldýrý kabul edilemez”
- 13HÜDA PAR’DAN KÜRT SORUNU VE SURÝYE ÇAÐRISI
- 14"Irkçý saldýrýlara karþý sessiz kalmayacaðýz"
- 15KAPLAN’DAN ESNAF ÝÇÝN FAÝZSÝZ KREDÝ ÇAÐRISI
Henüz Yorum yok