Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Kýþ aylarýnda, soðuk algýnlýðý ve grip gibi üst solunum yolu hastalýklarýnda belirgin bir artýþ görülüyor. Uzmanlar hastalýktan korunmak için içeriðinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Havalarýn soðumasýyla birlikte baðýþýklýk sistemi zayýflayan kiþilerde üst solunum yolu hastalýklarýnda önemli bir artýþ gözleniyor. Uzmanlar, soðuk kýþ günlerinde vücudun direncini artýrmak için içeriðinde bol miktarda vitamin olan meyve sularýnýn tüketilmesini öneriyor. Özellikle C vitamininin baðýþýklýk sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduðunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiðini vurguluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, vücutta yapýmý mümkün olmayan ve dýþarýdan alýnan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasýyla özellikle gribal hastalýklara davetiye çýkarýldýðýný belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeþitli mineralleri içeren portakal suyunun soðuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiðini vurgulayan Ýnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kiþinin hastalýktan korunacaðýný söyledi.
Yetiþkin bir insanýn günlük ortalama 60 mg civarýnda C vitaminine ihtiyacý olduðunu söyleyen Ýnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacýný karþýlamaya yettiðini belirtiyor.
Diðer Haberler
Yazarlar
- 01ÝÞKUR TYP KURA SONUÇLARI AÇIKLANDI
- 02YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 03 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 04Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarýþmasý
- 05Batmanlý genç Bursa’da öldürüldü
- 06Asýrlarýn taþýdýðý gelenek: Tandýr ekmeði
- 07ADÝLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 08Murat Çiçek ile röportaj:
- 09 TOKÝ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLÝMÝ
- 10DÜNYA HASTANESÝNDEN BÝR ÝLK DAHA
- 11Ziver Özdemir ile Röportaj
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AÐIRLIYOR
- 13Aslan, Meydan Ortaokulu öðrencilerini konuk etti
- 14Ben Deðil, Siz Kazanacaksýnýz
- 15Feci kazada hayatýný kaybedenler gözyaþlarýyla defnedildi
- 01BATSO BAÞKANI DEMÝR’DEN 10 OCAK MESAJI
- 02ÖZTÜRK’TEN 10 OCAK ÇALIÞAN GAZETECÝLER GÜNÜ MESAJI
- 03BATMAN ESNAFI SANDIK BAÞINA GÝDÝYOR
- 04BELEDÝYEDEN GÜNDE 40 BÝN EKMEK DESTEÐÝ
- 05“Bizim sevdamýz makam deðil, esnaftýr”
- 06NASIROÐLU’NDAN HASTANE ZÝYARETÝ
- 07“GAZETECÝLER TOPLUMUN GÜVENCESÝ VE AYNASIDIR”
- 08KAPLAN’DAN ESNAFA SANDIK ÇAÐRISI
- 09“Gazetecilik demokrasinin teminatýdýr”
- 10HAYRAT YARDIM’DAN ÞEFFAF HESAP
- 11“GAZETECÝLER ZOR ÞARTLAR ALTINDA GÖREV YAPIYOR”
- 12Baþkan Kaplan, Ulusal Market Zincirleri Esnafý Zor Durumda Býrakýyor
- 13BATMAN 50 YILLIK MASTER PLANA GEÇTÝ
- 14ÇÝFTÇÝ, ''ESNAFIN SORUNLARI ANKARA'DA GÜNDEMDE''
- 15ÝTÜ ÝLE BATMAN ARASINDA ULAÞIM ÝÞ BÝRLÝÐÝ
Henüz Yorum yok