Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Gripten Korunmak Ýçin Portakal Suyu Ýçin
Kýþ aylarýnda, soðuk algýnlýðý ve grip gibi üst solunum yolu hastalýklarýnda belirgin bir artýþ görülüyor. Uzmanlar hastalýktan korunmak için içeriðinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Havalarýn soðumasýyla birlikte baðýþýklýk sistemi zayýflayan kiþilerde üst solunum yolu hastalýklarýnda önemli bir artýþ gözleniyor. Uzmanlar, soðuk kýþ günlerinde vücudun direncini artýrmak için içeriðinde bol miktarda vitamin olan meyve sularýnýn tüketilmesini öneriyor. Özellikle C vitamininin baðýþýklýk sistemi üzerinde önemli bir etkisi olduðunu ifade eden uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün tüketilmesi gerektiðini vurguluyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, vücutta yapýmý mümkün olmayan ve dýþarýdan alýnan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasýyla özellikle gribal hastalýklara davetiye çýkarýldýðýný belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeþitli mineralleri içeren portakal suyunun soðuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiðini vurgulayan Ýnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kiþinin hastalýktan korunacaðýný söyledi.
Yetiþkin bir insanýn günlük ortalama 60 mg civarýnda C vitaminine ihtiyacý olduðunu söyleyen Ýnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacýný karþýlamaya yettiðini belirtiyor.
Diðer Haberler
Yazarlar
- 01ÝÞKUR TYP KURA SONUÇLARI AÇIKLANDI
- 02YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 03 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 04Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarýþmasý
- 05Batmanlý genç Bursa’da öldürüldü
- 06ADÝLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 07Asýrlarýn taþýdýðý gelenek: Tandýr ekmeði
- 08Murat Çiçek ile röportaj:
- 09 TOKÝ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLÝMÝ
- 10DÜNYA HASTANESÝNDEN BÝR ÝLK DAHA
- 11Ziver Özdemir ile Röportaj
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AÐIRLIYOR
- 13Aslan, Meydan Ortaokulu öðrencilerini konuk etti
- 14Ben Deðil, Siz Kazanacaksýnýz
- 15Feci kazada hayatýný kaybedenler gözyaþlarýyla defnedildi
- 01BATMAN ENGELLÝLER SPOR KULÜBÜ AMED DEPLASMANINA HAZIR
- 02ZAMLAR PEÞ PEÞE GELMEYE DEVAM EDÝYOR
- 03KESK BATMAN’DAN ÝÞ BIRAKMA EYLEMÝ
- 04BAÞKAN KAPLAN MAZBATASINI ALDI. ESNAFIMIZIN GÜVENÝNÝ BOÞA ÇIKARMAYACAÐIZ
- 05Batman Esnaf ve Sanatkârlar Odasý Seçimlerini Tamamladýk.
- 06Eðitim-Bir-Sen’den 10 Ocak’ta Basýnla Anlamlý Buluþma
- 07Batman Radyolarýnda Gazeteciler Günü Konuþuldu
- 08BATSO BAÞKANI DEMÝR’DEN 10 OCAK MESAJI
- 09ÖZTÜRK’TEN 10 OCAK ÇALIÞAN GAZETECÝLER GÜNÜ MESAJI
- 10BATMAN ESNAFI SANDIK BAÞINA GÝDÝYOR
- 11BELEDÝYEDEN GÜNDE 40 BÝN EKMEK DESTEÐÝ
- 12“Bizim sevdamýz makam deðil, esnaftýr”
- 13NASIROÐLU’NDAN HASTANE ZÝYARETÝ
- 14“GAZETECÝLER TOPLUMUN GÜVENCESÝ VE AYNASIDIR”
- 15KAPLAN’DAN ESNAFA SANDIK ÇAÐRISI
Henüz Yorum yok