Batman İl Sağlık Müdürlüğü: Sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli spor yapılmalı
Mesajda obezitenin çağın giderek büyüyen önemli sorunların başında geldiği belirtilerek; “Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, spor kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu doğrultuda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir.” dedi.
Düzenli yürüyüş yapmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiği vurgulanan mesajda şu ifadelere yer verildi:
“Ülkemizde 3-4 Ekim günlerinde “Dünya Yürüyüş Günü” çeşitli etkinliklerle düzenli olarak her yıl kutlanmakta iken bu yıl Covid-19 nedeni ile geniş katılımlı etkinlikler planlanmamıştır. Ancak Uluslararası Herkes için spor federasyonu tarafından 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında Covid-19’un getirdiği küresel salgının toplumu, fiziksel aktivite/spor camiası ve sağlık sistemlerimizi dünya çapında etkilemesine rağmen bu salgını yenmek için sporun ve fiziksel aktivitenin dünyayı birleştirme gücünden yola çıkarak küresel harekete katıl çağrısı yapmaktadır. Bu bağlamda, düzenli yürüyüş yapmanın bağışıklık sistemini güçlendirmesinde yararı olduğundan hareketle topluluk halinde olmadan, maske ve sosyal mesafeye uygun şekilde vatandaşların yürüyüş yapmalarının çok önemli olduğunu belirtmek gerekir.
Yazarlar
- 01Asırların taşıdığı gelenek: Tandır ekmeği
- 02Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarışması
- 03 TOKİ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLİMİ
- 04DÜNYA HASTANESİNDEN BİR İLK DAHA
- 05Murat Çiçek ile röportaj:
- 06Ziver Özdemir ile Röportaj
- 07 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 08ADİLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 09Batmanlı genç Bursa’da öldürüldü
- 10Ben Değil, Siz Kazanacaksınız
- 11Aslan, Meydan Ortaokulu öğrencilerini konuk etti
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AĞIRLIYOR
- 13YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 14Batman Newroz’u 18 Mart’ta
- 15Feci kazada hayatını kaybedenler gözyaşlarıyla defnedildi
- 01Süleyman Özdemir hayatını kaybetti
- 02BATSO BAŞKANI DEMİR, BAŞVURU TARİHİNE DİKKAT ÇEKTİ
- 03BATMAN ÜNİVERSİTESİNDEN ULUSLARARASI SEMPOZYUM
- 04“Protesto hakkımız engelleniyor”
- 05ESKİ MUHTARLAR AĞIRLANDI
- 06KANATÇI ALİ USTA GÜLTEPE ŞUBESİ AÇILDI
- 07“HEM DÜNYAMIZ HEM DE AHİRETİMİZSİNİZ”
- 08ADSH’de ameliyat hizmeti başladı
- 09METRUK BİNA YIKILDI
- 103. LİGDEN, SÜPER LİGE
- 11BENEK “ÖYLE GİT” İLE DİJİTAL PLATFORMDA
- 12KÜRT DİL BAYRAMI KUTLANDI
- 13SİLAH KAÇAKÇILARINA OPERASYON
- 14ANNELER GÜNÜNDE "BARIŞ" İSTİYORUZ
- 15İNDİRİM ÇADIRI "OUTLET" AÇILDI
Henüz Yorum yok