Kadınlar erkeklere oranla daha kilolu
Kadınlar erkeklere oranla daha kilolu
Batman’da fazla kilolarından kurtulmak isteyen 7387 kişi Batman belediyesi sağlık merkezi diyetisyenlerine göründü. Sağlık merkezinin istatistiklerine göre Batmanlı kadınlar erkeklere oranla daha kilolu.
Batman’da fazla kilolarından kurtulmak isteyen 7387 kişi Batman belediyesi sağlık merkezi diyetisyenlerine göründü. Sağlık merkezinin istatistiklerine göre Batmanlı kadınlar erkeklere oranla daha kilolu.
Batmanlılar her yıl daha da obezite sınırını aşıyor. Geçmiş yıllara oranla şişman ve obezite oranının arttığı Batman’da, diyetisyenler bu durumu sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşama bağlıyor.Fazla kilolarından kurtulmak isteyen Batmanlılardan sadece 7387’si Batman Belediyesi sağlık merkezine başvurdu. Burada Diyetisyenlerden Nadide Ucuz ve Pelda Tüzün, Batman’daki kilo istatistiklerini gazetemize açıkladı.
KADINLAR DAHA KİLOLU
Batman’da kadınların erkeklere oranla daha şişman ve obezite sınırını aşıklarını belirten Diyetisyen Nadide Ucuz, özellikle 40 yaş üstündekilerin obez olduklarını açıkladı. Fazla kilolardan kurtulmak için başvuranların %80’ninin bayanlar olduğunu ifade eden Nadide Ucuz “Kadınlar daha çok polikliniğimize başvuruyor. Başvuruda bulunan Kadınların yarısının 2. Ve 3. Derece şişman sınıfında yer alıyor.
EN ÖNEMLİ SEBEP HAREKETSİZLİK
Bunun en önemli sebeplerinden biri enerji alımı ve harcamadaki dengesizliktir. Yani çok yiyoruz az hareket ediyoruz. En önemli sebep hareket yetersizliği. Sosyal yaşam alanları yetersiz olan Kadınlar daha fazla stres altında kalıyor ve diyetlerini çok kolay bozabiliyor. Ayrıca yorucu egzersizlere dayanma konusunda da daha az dayanıklılar. Kadınların daha dayanıksız olması nedeniylekilo aldırıcı etkilere maruz kaldıklarını belirtti” şeklinde konuştu.
DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN
Diyetisyen Pelda Tüzün ise vücudun aç bırakılmaması ve düzenli egzersiz önerisinde bulundu. Tüzün “Mutfağı en çok zaman geçirdiğiniz mekan olmaktan çıkarın. Pek çok kadın mutfakta oturmaktan ve zaman geçirmekten zevk alıyor. Oysa mutfakta geçirilen zamanları boş geçirmiyorlar! Atıştırmalıklar sinsice kilo almanıza yol açıyor. Salonda veya oturma odasında zaman geçirin, mutfağa daha seyrek uğrayın. Hayatınıza hareket katın, yemeklerinizden sosları uzak tutun, Kızartmayı unutun, aç kalmayın ve harcayabildiğiniz kadar kalori alın” şeklinde konuştu.
Yazarlar
- 01Asırların taşıdığı gelenek: Tandır ekmeği
- 02Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarışması
- 03 TOKİ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLİMİ
- 04DÜNYA HASTANESİNDEN BİR İLK DAHA
- 05Murat Çiçek ile röportaj:
- 06Ziver Özdemir ile Röportaj
- 07 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 08ADİLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 09Batmanlı genç Bursa’da öldürüldü
- 10Ben Değil, Siz Kazanacaksınız
- 11Aslan, Meydan Ortaokulu öğrencilerini konuk etti
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AĞIRLIYOR
- 13YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 14Batman Newroz’u 18 Mart’ta
- 15Feci kazada hayatını kaybedenler gözyaşlarıyla defnedildi
- 01“Ekmek fabrikası işlevsiz hale getirilmiş”
- 02Sağlıklı yaşam için pedal çevirdiler
- 03BATSO’DAN SERTİFİKALI EĞİTİM PROGRAMI
- 04''TÜRKİYE'NİN BİRİNCİ PARTİSİYİZ''
- 05Belediye Basın Müdürlüğü'ne Nihat Ekinci atandı
- 06ÇELİK, İYİ PARTİ ‘GİK’ ÜYESİ OLDU
- 07'ORMAN BENİM' KAMPANYASI DÜZENLENDİ
- 08EŞBAŞKAN FERAH SOLMAZ OLDU
- 09BİLİŞİM FESTİVALİ HEYECANI
- 10 23 DOKTOR ATANIYOR
- 11SU BORCUNA FAİZ AFFI
- 12Bölge Finali Batman’da yapıldı
- 13YÜZME ANTRENÖRÜ MAHSUM ÖZDEMİR’İN HEDEFİ BÜYÜK !
- 14BİLİŞİM FESTİVALİ START ALDI
- 15HALUK LEVENT KONSERİ PAZAR GÜNÜ
Henüz Yorum yok