Dengesiz Beslenme Hastalıklara Davetiye Çıkartıyor
Batman Halk Sağlığı Müdürlüğü, Türkiye’de 65 yaş ve üzeri yaşlı nüfusun önemli bir bölümünün, yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan hastalıkların etkisi altında yaşadığını belirterek, önemli tavsiyelerde bulundu.
Batman Halk Sağlığı Müdürlüğü, "1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü" dolayısıylı yazılı bir açıklama yaptı.
Tarihte ilk kez yaşlı sayısının çocuk sayısına ulaşacağını belirtilen açıklamada, "Nüfus projeksiyonlarına göre, önümüzdeki yıllarda dünya nüfus yapısında hızlı değişimler olacağı, nüfus ve yaş yapısındaki en önemli değişimin çocuk-yaşlı dengesinde gerçekleşeceği ve 2050 yılında tarihte ilk kez yaşlı sayısının, çocuk sayısına ulaşacağı tahmin edilmektedir. Ülkemizdeki 65 yaş üzeri nüfus 2005 yılında yüzde 5,7 iken, 2010 yılında yüzde 7,2 ve 2012 yılında ise yüzde 7,5 olmuştur. 2050 yılında ise yüzde 20,8’e ulaşacağı tahmin edilmektedir." denildi.
Türkiye’de 65 yaş ve üzeri yaşlı nüfusun önemli bir bölümünün, yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan hastalıkların etkisi altında yaşadığı vurgulanan açıklamada, "Bu yaş grubunda görülen şişmanlık, diyabet, kalp-damar hastalıkları, osteoporoz, felç, iskelet ve kas sistemi hastalıklarında bilinçsiz beslenme önemli bir risk faktörüdür. Türkiye sağlık araştırması sonuçlarına göre; 2008 yılında obez yaşlıların oranı yüzde 23,1 iken bu oran 2014 yılında yüzde 26,2’ye yükselmiştir. Yaşlılardaki obezlik cinsiyete göre incelendiğinde, kadınların erkeklerden daha obez olduğu görülmüştür. Obez olan yaşlı erkeklerin oranı 2014 yılında yüzde 17,7 iken yaşlı kadınların oranı yüzde 32,8 olarak tespit edilmiştir." ifadelerine yer verildi.
Her yaşta olduğu gibi bu yaş grubunda da yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması ve geliştirilmesi için çok önemli olduğuna dikkat çekilen açıklamada, "Yeterli ve dengeli beslenme; dört besin grubunda bulunan besinlerin yeterli miktarda tüketilmesiyle sağlanır. Bu besinler; süt grubunda yer alan süt, peynir ve yoğurt; et grubunda yer alan et, tavuk, yumurta ve kuru baklagiller; sebze ve meyve grubu ile tahıl grubuna giren ekmek, bulgur, makarna, pirinç, mısır ve tarhanadır. Bu besinlerin önerilen tüketim miktarları kişiye özgü olarak değişmekte, bireyin yaşı, cinsiyeti ve fiziksel aktivite durumu bu oranları etkilemektedir. Öğün sayısı artırılmalı, az ve sık yemek yenilmelidir. Sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalıdır. İdeal vücut ağırlığı korunmalı, besinler yoluyla alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki denge sağlanmalıdır. Yağlı besinlerin tüketimi sınırlandırılmalıdır." ifadeleri kaydedildi.
Yazarlar
- 01Asırların taşıdığı gelenek: Tandır ekmeği
- 02Batman’da düzenlenen “Genç Hatipler Minberde” yarışması
- 03 TOKİ KONUTLARINDA ANAHTAR TESLİMİ
- 04DÜNYA HASTANESİNDEN BİR İLK DAHA
- 05Murat Çiçek ile röportaj:
- 06Ziver Özdemir ile Röportaj
- 07 Numan Hadi Radyo Yüksel’e Konuk Oldu
- 08ADİLE GÜRBÜZ RÖPORTAJI
- 09Ben Değil, Siz Kazanacaksınız
- 10Batmanlı genç Bursa’da öldürüldü
- 11Aslan, Meydan Ortaokulu öğrencilerini konuk etti
- 12RADYO YÜKSEL YÜKSELEN YILDIZLARI AĞIRLIYOR
- 13YAZARI, OSMAN KAYA “RADYO YÜKSEL”e KONUK OLDU
- 14Batman Newroz’u 18 Mart’ta
- 15Feci kazada hayatını kaybedenler gözyaşlarıyla defnedildi
- 01GELECEK PARTİ'DEN VALİ'YE ZİYARET
- 02Okullarda bir ton atık pil toplandı
- 03“Kürtçe dile sahip çıkmalıyız”
- 04Trafik ekipleri şoförleri bilgilendirdi
- 05CANSUYU KURBAN FİYATLARINI DUYURDU
- 06Süleyman Özdemir hayatını kaybetti
- 07BATSO BAŞKANI DEMİR, BAŞVURU TARİHİNE DİKKAT ÇEKTİ
- 08BATMAN ÜNİVERSİTESİNDEN ULUSLARARASI SEMPOZYUM
- 09“Protesto hakkımız engelleniyor”
- 10ESKİ MUHTARLAR AĞIRLANDI
- 11KANATÇI ALİ USTA GÜLTEPE ŞUBESİ AÇILDI
- 12“HEM DÜNYAMIZ HEM DE AHİRETİMİZSİNİZ”
- 13ADSH’de ameliyat hizmeti başladı
- 14METRUK BİNA YIKILDI
- 153. LİGDEN, SÜPER LİGE
Henüz Yorum yok